Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm xảy ra khi một người đàn ông đạt cực khoái sớm hơn anh ta hoặc bạn tình của anh ta muốn. Xuất tinh sớm có thể xảy ra trước hoặc ngay sau khi thâm nhập vào âm đạo của bạn tình.
Không có thời gian chính xác cho một người đàn ông nên kéo dài bao lâu trước khi quan hệ. Nhưng khi một người đàn ông đạt cực khoái trước khi anh ta muốn, anh ta mất cương cứng và không thể tiếp tục giao hợp. Xuất tinh sớm có thể gây bực bội và lúng túng. Bạn có thể cảm thấy mình không có đủ thời gian để tận hưởng tình dục. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc làm hài lòng đối tác của bạn. Đối với một số đàn ông, sự bối rối về xuất tinh sớm có thể gây ra vấn đề với sự thân mật và làm hỏng các mối quan hệ của họ.
Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến ở nam giới. Khoảng 30% đến 40% nam giới gặp vấn đề này tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ.
Triệu chứng xuất tinh sớm
Thông thường, bạn sẽ không có triệu chứng nào khác ngoài xuất tinh sớm.
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm?
Một số yếu tố cảm xúc và thể chất có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Nó có thể xảy ra khi một người đàn ông trở nên quá kích thích hoặc kích thích, hoặc nếu dương vật của anh ta rất nhạy cảm. Nó cũng có thể xảy ra nếu một người đàn ông lo lắng hoặc không thoải mái với một đối tác mới. Các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm:
- Lo lắng về hiệu suất
- Cảm giác tội lỗi
- Phiền muộn
- Căng thẳng (Stress)
- Vấn đề về mối quan hệ
Những người đàn ông có lượng hóa chất đặc biệt gọi là serotonin trong não có thể gặp vấn đề với xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng?
Không phải trong hầu hết các trường hợp. Hiếm khi, xuất tinh sớm là kết quả của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như tổn thương hệ thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương.
Làm thế nào được chẩn đoán xuất tinh sớm?
Nếu xuất tinh sớm gây cản trở đời sống tình dục của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ sẽ thực hiện một bài kiểm tra thể chất và hỏi bạn một số câu hỏi. Dựa trên câu trả lời của bạn, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán. Bác sĩ cũng sẽ có thể trả lời câu hỏi của bạn và trấn an bạn rằng đây là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người đàn ông.
Có thể ngăn chặn hoặc tránh xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm có thể được ngăn chặn hoặc phòng tránh, tùy thuộc vào những gì gây ra nó. Hầu hết thời gian, sử dụng các phương pháp hành vi được liệt kê dưới đây có thể để ngăn chặn xuất tinh sớm xảy ra.
Điều trị xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm thường biến mất mà không cần điều trị. Nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên, và nó làm cho bạn hoặc đối tác của bạn không vui, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ. Có một số phương pháp có thể để trì hoãn cực khoái.
Phương pháp hành vi
Phương pháp hành vi rất hữu ích cho hơn 95% nam giới bị xuất tinh sớm.
Trong loại điều trị này, bạn thực hành kiểm soát xuất tinh của mình, một mình hoặc với bạn tình.
Phương pháp bắt đầu và dừng lại
Trong phương pháp bắt đầu và dừng lại, bạn hoặc đối tác của bạn sẽ kích thích dương vật của bạn cho đến khi bạn cảm thấy như bạn sắp đạt cực khoái. Sau đó kích thích dừng lại trong khoảng 30 giây. Một khi bạn lấy lại quyền kiểm soát phản ứng của mình, sự kích thích lại bắt đầu. Quá trình này được lặp lại 3 hoặc 4 lần trước khi bạn cho phép bản thân đạt cực khoái và xuất tinh.
Phương pháp bóp
Phương pháp bóp hoạt động theo cách tương tự. Khi bạn cảm thấy như sắp xuất tinh, bạn hoặc bạn tình sẽ nhẹ nhàng bóp đầu dương vật trong khoảng 30 giây để bạn bắt đầu mất cương cứng. Bạn lặp lại quá trình này nhiều lần trước khi bạn cho phép bản thân đạt được cực khoái.
Ngoài việc sử dụng một phương pháp hành vi, bạn có thể làm xao nhãng bằng cách suy nghĩ. Ví dụ, trong khi bạn đang bị kích thích tình dục, hãy nghĩ về tên của những người chơi trong đội thể thao yêu thích của bạn.
Hỗ trợ tâm lý
Lo lắng, trầm cảm và các vấn đề cảm xúc khác có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Đối với những vấn đề này, tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần hoặc nhà trị liệu tình dục có thể hữu ích. Liệu pháp cặp vợ chồng cũng có thể giúp đỡ nếu vấn đề mối quan hệ là nguyên nhân của xuất tinh sớm.
Điều trị y tế
Một số phương pháp điều trị y tế có thể giúp những người đàn ông bị xuất tinh sớm. Một số thuốc chống trầm cảm dường như giúp trì hoãn xuất tinh, bao gồm cả thuốc chống trầm cảm được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs). Những thuốc chống trầm cảm này có sẵn theo đơn của bác sĩ.
Ngoài ra, thuốc chống trầm cảm có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, khô miệng và buồn ngủ. Thuốc chống trầm cảm cũng có thể làm giảm ham muốn quan hệ tình dục của bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định xem thuốc chống trầm cảm có phù hợp với bạn không.
Thuốc dùng để điều trị rối loạn cương dương cũng có thể giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm. Bác sĩ của bạn có thể kê toa một trong những loại thuốc này một mình hoặc kết hợp với thuốc chống trầm cảm.
Kem gây mê cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa xuất tinh sớm. Những loại kem này được sử dụng vào đầu dương vật để làm cho nó ít nhạy cảm hơn. Thông thường, kem được sử dụng khoảng 30 phút trước khi quan hệ và sau đó rửa sạch một khi nó đã làm giảm cảm giác trong dương vật của bạn. Kem phải được rửa sạch trước khi quan hệ. Nếu nó được để lại, nó có thể gây ra sự mất cương cứng và tê âm đạo.
Đối với một số nam giới, chỉ cần đeo bao cao su có thể giúp trì hoãn xuất tinh vì nó có thể làm cho dương vật hơi nhạy cảm.
Sống với xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là rất phổ biến. Nó xảy ra với mọi người đàn ông tại một số điểm. Nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Có nhiều kỹ thuật bạn có thể sử dụng có thể giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm. Bạn cũng nên nói chuyện với đối tác của bạn. Nói về nó có thể giúp cả hai bạn thoải mái hơn. Ngoài ra, đối tác của bạn có thể giúp với các chiến lược được mô tả ở trên để kiểm soát xuất tinh của bạn.
Tham Khảo Thêm: